TPSG Frisch Auf Göppingen e.V.

Abteilungsleiterin

Name: Petra Kallinger
  Yogalehrerin BdY/EYU
  MBSR-Lehrerin 
(Stressbewältigung durch Achtsamkeit)
E-Mail: petra.kallinger@gmail.com

Übungzeiten:

Tag Zeit Ort Yogalehrerin Bemerkungen
Di 08:30 - 09:45 Judohalle Hohenstaufenstrasse.142 Petra Kallinger Hatha Yoga

Di 18:30 - 19:45 Entspannungsraum Freihof Gymnasium Petra Kallinger Hatha Yoga
Di 20:00 - 21:15 Entspannungsraum Freihof Gymnasium Petra Kallinger Hatha Yoga

 

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Ab dem 21.02.2018 findet ein Zusatzkurs statt:

Neue Teilnehmer sind herzlich willkommen

Tag Zeit Ort Yogalehrerin Bemerkungen
Mi 10:15 - 11:30 Judohalle Hohenstaufenstrasse.142 Petra Kallinger Hatha Yoga

Ein Einstieg in laufende Kurse ist möglich, je nach Verfügbarkeit freier Plätze. 

Yoga

Yoga ist ein traditioneller Übungsweg für Körper, Geist und Seele, der uns hilft die Gedanken zur Ruhe zu bringen, aber doch beweglich zu bleiben, im Innen und im Außen. Dies kann sich unter anderem durch mehr Energie und Vitalität, Gelassenheit und ein Mehr an Lebensfreude äußern.

Durch verschiedene Körperhaltungen (asanas), Atemübungen (pranayama) und Meditation (dhyana) lernen wir Abstand vom hektischen Alltag zu nehmen und wieder aufmerksam im Hier und Jetzt zu sein.

 

Positive Wirkungen durch Yoga

  • Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft
  • Schulung der Koordination und des Gleichgewichtssinnes
  • Kontrollierte und tiefere Atmung
  • Gewinn an innerer Ruhe
  • Abbau von Verspannungen und Stress
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Größere Konzentrationsfähigkeit
  • Steigerung der geistigen Flexibilität
  • Zunahme der Achtsamkeit

Bitte mitbringen

Yoga- bzw. Isomatte, eine Decke oder ein größeres Handtuch. Bequeme Kleidung in der man sich gut bewegen kann, warme Socken, Kissen oder eine Rolle zum Sitzen, Freude an Bewegung und Stille

Weitere Kursinformationen

Die Kurse richten sich vorwiegend an Anfänger und Wiedereinsteiger.

Für nicht in Anspruch genommene Leistungen oder Rücktritt während des Kurses ist eine Geldrückgabe, oder ein Stundenersatz nicht möglich.

Bitte sprechen Sie bei akuten und chronischen körperlichen oder psychischen Beschwerden vor Ihrer Anmeldung zum Yoga-Unterricht mit Ihrem Arzt.

Kursgebühren

FAG-Mitglieder: 45,00 €/Kurs (10x)

Nichtmitglieder: 68,00 €/Kurs (10x)

Anmeldung

direkt über Petra Kallinger petra.kallinger@gmail.com oder

über die Geschäftsstelle: TPSG Frisch Auf Göppingen e. V. 
Telefon: 07161-68194 
Mail: gs@fagp.de

 



Geschäftsstelle
Frisch Auf Göppingen e.V.
Hohenstaufenstrasse 142
73033 Göppingen

Telefon: 07161-68194
Telefax: 07161-23760
Mail: gs@fagp.de

Unsere Vereinskontonummer:
IBAN DE10610500000000098562
BIC: GOPSDE6GXXX
Kreissparkasse Göppingen

Spendenkontonummer:
IBAN DE64610500000000065289
BIC: GOPSDE6GXXX
Kreissparkasse Göppingen



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